■ フリークライミングは基礎今日も連ちゃんで、某所でクライミングに行ってきました。
フリーは、クライミングの基礎ですので、苦手でもやっぱりやっておくのは、自分自身の岩場での安全性を高めるために大事です。 落ちない自分が一番安全。
カチ主体の岩場で、指先と前腕が大変です（＾＾；）
今回は、二日連続で近所のゲレンデに行きました。
が、誰も人がおらず貸切状態！
低い山は、もう初夏の装いで、木陰に吹く風が気持ち良く、日向は暑いくらいで、心地よいクライミングになりました。
クライミングの適期は、真夏以外です。
■ トップロープさえ掛けれれば・・・
ゲレンデの岩の特徴として、カチが多くて難しかった。指の皮がだいぶ薄くなって、洗い物をしたら沁みますし、指先がジンジンしています・・・
乾燥していたので、ささくれから血が出てきてしまいました。
５．８の課題は、易しいのですが、それでも結構ムーブが必要で大変！で、連れて行ってもらわないと、ちょっと自分で岩場にトップロープを掛けるのは難しそうでした。
しかし、今回連れて行ってもらったので、一番易しい課題なら、なんとかトップロープが掛けられるようになり、遊ぶための最低限の能力をクリア。
初心者は、まずはそこが一番難しいです。
背が高い人は、リーチがあるので、その点で、有利で、完全フリーで登らなくても、届くところにヌンチャクを掛けつつ、テンションしながら登る作戦（ホントはズルだけど・・・）を使えば、大抵の課題はロープを掛けられるようになります。
ロープさえかかったら、後は
楽しく岩を触ればＯＫ
です。 三つ峠などの本チャン練習との違いは、
・急がなくて良いこと
・安全管理が楽なこと
です。
■ 難しい課題でモチベーションアップ
ここの岩場は課題が難しくて、登れるのがあんまりないのですが、とりあえず、触れるのから触って、難しくなってダメなら、もうＡゼロするか、ハングドッグしてムーブを探るか、どっちかでした。
登れなくても、とりあえず触る作戦。いかに登れないか？ということが分かったのですが、登れない方が、登れるようになりたい！という気持ちになれるかも？と思いました。
やっぱり、
岩に触る → モチベーションＵＰ
の順で、
ジム → 外岩
ではないな～と実感しました。 なにしろ、昨日は帰りにピラニアに立ち寄ってムーブをやって帰ろうか？と思ったくらいです（笑）
■ 地元ゲレンデ＝通う岩場
余談ですが、ゲレンデというのは、地元の人が通うところ、だそうです。
ゲレンデというのは、岩場情報がないのが常です。私は十二ヶ岳の岩場も通いたいな～と思ったりしました。ちょっと頑張れば登れるようになりそうな気がするのは、十二ヶ岳の岩場だけですが、ここも、全国版の百岩場などにトポの掲載がないです。
そういう全国版にトポがない岩場は、通って練習する岩場、と思えばいいみたいです。
■ 甲府のジム
甲府には４つのジムと１つの公営の人工壁があります。
１） ピラニア 最大手 リード壁あり
２） 小瀬人工壁 安い ３９０円/４時間 リード壁主体 使用許可証必要
３） 天 クラックがある
４） アクティバ ケーキ屋さんの隣 子供に易しい 小さいジム
５） シナプス 課題がカチが多く一番難しい さらに小さいジム
おとどしは、ときどき、去年は結構頻繁に通いましたが、一向に上手にならない・・・（＾＾；）
回数券を消費すると無料チケットをくれますが、２枚無料チケットが来た、くらいは通ったけど、やっぱり上手にならないので、上手になるには、集中的なトレーニング期間が必要そうです。潤沢な資金（月１万円くらい）があれば、通えば、確実に上達の近道と思いますが、岩場に行けば無料。アルパインのためのクライミングだから、楽しみつつ登ればいいか～と考えることにしました。
■ マナー？
ここは地元では有名な岩場ですが、山火事がクライマーの不始末であって、それ以来トポが公開されていません・・・。それでいつも思うのですが、山の玄人？を意識するクライマーの人たちのほうがトイレ紙の始末が悪い。今日も岩場にいくつもトイレ紙が挟まっていました・・・。
どうして持って帰らないのかしら？？？ トイレ紙入れですが、コンビニでもらう小さいビニール袋で十分です。なんならスーパーでもらうお惣菜とかいれるのでも・・・
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